Informations & Conseils

Maigrir, c’est aussi bouger !!

L’activité physique est recommandée à tout âge : elle ne fait pas maigrir, sauf en cas d’entraînement intensif, mais permet d’entretenir la masse musculaire et

En savoir +

La Psychologie

Contrairement au idées reçues, le stress n’a jamais fait grossir personne. Pour grossir , il faut ouvrir la bouche ! Il existe deux sortes de

En savoir +

Votre objectif

Le but doit être raisonnable : la durée de l’amaigrissement ne doit pas être trop longue car l’organisme s’habitue à l’alimentation et s’économise au bout

En savoir +

Règles essentielles

Se donner un poids idéal et un délai pour y arriver ; Respecter la loi du tout ou rien , ne touchez à aucun aliment

En savoir +
Tous nos produits sont disponible sur notre